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有一,方法,自己的,你的,周期

提問: 心情很差勁！！ 問題補充: 我現在的心情很差勁，我也不知道怎樣才好？我也不知道我自己想怎樣。我只是無名的想發泄，但是沒有人和沒有地方給我好好發泄。救救我吧·我真的不知道怎樣才好啦。 医师解答: 你是不是無端的想發脾氣呀？本來好好的，如果有一點不如意就想發脾氣 是不是這樣的呀？這可能是你長期對自己不滿意造成的，再加上你的生理周期和情緒周期正處在最低谷時。這時，人總是比較容易發脾氣。不是什么大不了的事，你不必放在心上。方法一，為了不要傷害別人，你最好能沉默時就不要說話，能靜處時就不要亂動，總之，給自己一定的空間，慢慢就會好起來的。還有一種方法就是，屬于沒事找抽型的，就是你被人歧視或欺負，之后很憋了一肚子氣，越想越氣，之后心情就好了——這是以毒（氣）攻（氣）毒，這種方法很快，很見效！你可以選擇一種適合自己的方法 調整一下就好了希望你早日恢復往日的笑容！