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午休,就有,再加上,就是我,要多

提問: 午休 問題補充: 各位朋友，現在天越來越熱了 ，午休的時間也長了（我大概睡1小時左右吧），但午休醒來后，總覺得雙腿無力，發軟，要半個小時以上才能恢復呢，各位朋友，大家有這種情況嗎？屬于病態嗎？ 医师解答: 這不是病態。只是你午休的時間過長進而導致的結果。午休一般不要超過半個小時最好保持在40分鐘以內。午休時間一長人的大腦休息過了就進入想象階段也就是我們通常所說的做夢。再加上夏天天氣熱午休過程中水分蒸發人體失水，所以就有以上癥狀。睡前要多喝水。祝你有個好的午休!
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    lijnnu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()