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很好,就可以,睡了,去想,考了

提問: 如何調整考前心態？ 問題補充: 馬上就要中考了，不知道如何調整考前心態，幫幫忙吧。 医师解答: 我外甥也馬上要參加中考了，他現在狀態調整的很好！之前因為一直是學校第一名，壓力特別大，一直怕考試的時候發輝不好，后來我們全家人，一直安慰他，叫他不要想太多，把中考看成平常的一次模擬或是摸底考試就可以了，他現在調整的很好，從六月份開始已經晚上很早睡了，一般10點左右就睡了，睡前會看會電視，以前經常會復習到半夜一兩點，而現在已不再強負荷的復習了，主要是保質體力跟腦力，最重要的是不要老想著要中考了，考不好怎么辦？什么都不要去想，就安下心來準備就可以了，就把中考看成平常一次模擬，盡自己最大努力去考，把自己的狀態調整到最佳，盡力的去考，不管結果怎樣，自己無悔就可以了。。。不要去想著一定要超越誰！想想，如何超越自己。。。戰勝了自己才能更好的戰勝他人！加油吧，輕松上陣，會考出一個好成績來的！