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提問: 飯后如果不能及時刷牙有什么替代措施 問題補充: 現在基本每頓飯后都及時刷牙，但有時候在外面吃飯不能及時刷牙，有什么替代措施呢？嚼口香糖可以么？ 医师解答: 您的口腔衛生習慣非常好，基本能做到每餐后認真刷牙已經很棒了。如果偶而餐后不能刷牙，首先要認真的漱口，盡量漱掉殘留在口腔里的食物殘渣，還可以通過用牙線和嚼含木糖醇的口香糖來清潔口腔。這樣雖不能最有效的清潔口腔衛生，但也可以大大的減少了口腔里的食物殘渣。因為牙結石通常是在24-48小時內才會形成，所以只要下一餐后有效的認真刷牙就不會有問題啦！
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