健康,多相,正常,也不,才知道

提問: 健康分等級嗎?不去醫院自己能夠對身體健康狀況做出判斷嗎? 問題補充: 我想知道自己處于什么樣的健康狀況.當我有條件了怎么去對自己的身體保養做些什么? 医师解答: 你對健康的態度令人敬佩。應該說,人們往往關注事業、學業的過多,常常忽略對健康的關注。直到有那么一天,才知道健康的重要。生理方面的健康評價:問自己,1、是否睡眠不足?每日是否缺覺2、經常咳嗽否?咳嗽有痰否?3、飲食正常否?大便正常否?4、腰背部是否疼痛?這些只是簡單的自評。如果你到體檢中心,會得到更多相關資料。即便是醫生,因專業的局限也不一定能對一個人的全面狀況有個完整評價。我建議還是定期去體檢一下。此外,你可以下載一個健康自測的軟件(健康自測 V1.0),自己評一下。
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