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提問: 自信 問題補充: 我做任何事都沒自信,總是覺得自己做不好。特別是工作上的事情。就連每天晚上睡覺都睡不好。我該怎么改變自己啊? 医师解答: 此答案由管理員代為選出我個人覺得你可能是壓力太大了,睡覺不好,精神不好,怎么會有自信呢? 你可以先從一些小事情上培養一下自己的自信,我們都是人,都有弱點,都喜歡享受成功帶來的快感。你就從小事入手,先讓自己找到那種成功的感覺。 還有一個小方法,你也可以試一下,改變一下自己的衣著,穿帥一點點,這樣子也可能自信點,還有就是走路的時候多向上,這樣也有可能自信一點的哦。試試吧。祝你成功!
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