對著鏡子,從容一點

提問: 怎樣給自己快樂的心理暗示緩解工作壓力? 問題補充: 比如每天早上起床對自己說:我很快樂,一天會比一天過得好,不過好像這種話比較蒼白無力,不管用! 医师解答: 對著鏡子笑笑,早走10分鐘,從容一點.
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